[ 통증치료 ] 골프엘보, 테니스 엘보 - 팔꿈치가 아프고 팔을 못 펴겠어요

바르다 통증 치료

팔꿈치 안쪽이 너무 아프고

팔을 펼 때마다 아파요!

안녕하세요.

진료에 진심인 바르다한의원입니다.

(｡•́‿•̀｡)

팔꿈치 안쪽이 욱신거리고,

물건을 쥐거나 팔을 펼 때 통증이 느껴진다면

단순한 근육 피로가 아닐 가능성이 높습니다.

특히, 팔을 반복적으로 사용하는 활동

(골프, 요리, 컴퓨터 작업 등)을 자주 했고,

팔꿈치 안쪽에 통증이 있다면

골프엘보(Golfer’s Elbow)를 의심해 볼 수 있습니다.

이러한 골프엘보는

오랜 기간 동안 누적되고 반복되면서

서서히 나타나는 경우가 많습니다.

팔꿈치 통증,

그냥 넘기면 안 됩니다!

골프 엘보는 어떤 질환일까?

골프엘보는 팔꿈치 안쪽 뼈(내측 상과) 부근의

힘줄이나 근육에 염증이나 손상이 발생하는 질환으로 내측 상과염이라고 합니다.

손목을 구부리거나 팔을 움직이는 동작이 반복되면서

팔꿈치 안쪽의 힘줄이 과도한 스트레스를

받아서 발생하는 경우가 많습니다.

이름은 골프에서 유래했지만 골프와 무관하게도

팔이나 손목을 많이 사용하게 되는 요리사, 야구선수, 사무직, 미용사 등의 직업군에서도 흔히 발생합니다.

손목을 굽히는 동작, 팔을 돌리는 동작을 자주 하거나, 이러한 활동을 장시간 반복적으로 지속된다면 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질환입니다.

발생 초기에는 팔의 단순한 피로감으로만 느껴졌다가, 점차 통증과 불편함이 심해질 수 있습니다.

골프엘보 (내측 상과염)의

주된 증상과 자가진단법

팔꿈치 안쪽 뼈 돌출 부위(내상과)에 통증이 있고,

그 아래쪽 근육( 팔을 굽히고 안쪽으로 돌리는 근육)이

가장 아프다고 느껴질 수 있습니다.

이로 인해 주먹을 쥐는 힘이 약해지고,

손가락 끝 혹은 손바닥의 저림이나

감각 이상 증상이 나타날 수도 있습니다.

이는 팔꿈치 안쪽에 과부하가 걸리거나 손상되었을 때 흔히 생길 수 있는 문제입니다.

심한 경우, 팔꿈치 안쪽이 부어오르기도 하며,

팔꿈치부터 손목까지 찌릿하거나 감각이 무뎌진듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

골프 엘보(내측 상과염)는 초기 통증이 발생했을 때

이를 간과하고 참고, 치료를 미루는경우가 많습니다.

가수원동한의원을 찾는 환자분들 역시 팔꿈치 통증이 과거에서부터 있어왔지만,

시간이 지나면서 증상이 호전되었다고 느껴서

별다른 치료를 받지 않고 넘어간 경우가 많았습니다.

그러나 이 증상이 짧은 주기로 반복적으로 발생하다가

결국엔 만성 질환으로 발전하는 사례가 많기 때문에, 주의가 필요합니다.

골프 엘보가 만성화되어버리면,

치료에 훨씬 더 많은 시간과 노력이 필요하게 되므로,

초기 증상이 나타났을 때, 신속하게 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

골프엘보 (내측 상과염)

왜 통증이 생기는 걸까?

내측 상과염의 통증은 팔꿈치 안쪽에 위치한

내측 상과 부위에서 발생합니다.

이 부위는 팔과 손목을 움직이는

근육들이 시작되는 힘줄이 붙어 있는 곳으로,

반복적인 사용과 과부하가 통증의 주요 원인입니다.

1. 반복적인 움직임

손목을 구부리거나 팔을 회전시키는 동작이 잦을수록 요측수근굴근, 척측수근굴근, 천지굴근 등

손목을 움직이는 근육에 과도한 긴장이 발생합니다.

이러한 근육들의 반복적 수축과 긴장은 힘줄에 무리를 주어서 미세 손상을 일으킵니다.

또한 근육이 과도하게 사용되면 힘줄이 무리가 되어, 과부하를 견디지 못하고

염증이나 퇴행성 변화가 발생합니다.

이렇게 손상된 힘줄이 자극되면서

팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴지게 되며, 특히 움직일 때 더욱 심해집니다.

2. 혈류와 신경 압박

손상된 근육과 힘줄이 주변 조직에 염증을 유발하고,

혈류 순환을 방해하면서 통증을 악화시킵니다.

심한 경우 척골신경이 자극을 받게되어 팔의 저림이나 이상감각이 동반될 수 있습니다.

이런 내측 상과염을 방치하면 통증이 만성화되고,

힘줄과 근육의 손상이 심화될 위험이 있습니다.

또 신경 증상이 동반되는 경우, 팔 전체의 기능 저하로 이어질 수 있기 때문에

조기 치료가 꼭 필수적입니다.

바르다한의원의

내측 상과염 치료

바르다한의원에서는 골프엘보를

근본적으로 치료하기 위해 다양한 방법을 제공합니다.

1. 초음파 진단 및 약침치료

초음파 진단 기기를 활용하여

염증이 발생한 손상 부위를 정확히 확인하고,

염증이나 손상된 힘줄에 "천연 한약 성분"의 약침을 직접 주입합니다.

팔꿈치 부위는 신경과 혈관이 밀집되어 있고

통증이 일어난 부위의 근육과 조직에 생긴 염증으로 인하여 신경이 눌리는 경우가 많습니다.

팔꿈치 통증과 연결되는 신경을 정확히 확인한 뒤에

약침을 정밀하게 주입하면 근육과 조직에 눌린 신경을 효과적으로 풀어줄 수 있습니다.

2. 침 치료 / 약침치료

팔꿈치와 손목의 주요 근육, 경혈에 침을 놓아서 굳은 긴장을 풀어줌과 동시에 혈액순환을 촉진하고

염증을 완화하여 통증을 줄이고 회복을 돕습니다.

천연 한방 성분의 약침을 활용하여

염증을 효과적으로 가라앉히고 손상된 근육과 신경의 회복과 재생을 돕습니다.

특히 봉침 성분인 "멜리틴" (Melittin) 성분은 일반적인 스테로이드성 항염증제보다

100배 이상 강한 항염 효과를 갖고 있습니다.

약침은 염증 부위의 혈액 순환을 개선하여

부종과 통증을 완화시키고 면역반응을 조절하면서,

손상된 조직의 빠른 회복을 촉진시킵니다.

3. 추나 치료

틀어진 팔꿈치와 손목 관절을 교정하여 바로잡아서, 통증의 원인을 줄이고,

관절의 유연성과 안정성을 회복시켜 정상화합니다.

4. 부항 치료

팔꿈치와 주변 근육의 긴장을 풀고

혈류를 개선하여 통증과 염증을 완화합니다.

5. 한약치료

한약은 환자 개개인의 체질, 증상을 면밀히 분석한 후 개인 맞춤형으로 처방됩니다.

염증을 줄이고 혈액순환을 촉진하는 약재를 사용하여

손상된 조직의 회복을 돕고 통증을 완화합니다.

또한, 근육과 인대 강화에 도움이 되는 약재로

손상 부위의 재생력을 높이고 재발을 방지합니다.

한약은 단순히 증상만을 완화하는 것이 아니라

통증의 근본 원인을 해결하고 체질을 개선하여

지속적인 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

팔꿈치 통증

지금 바로 해결하세요!

팔꿈치 통증은 단순히 지나가는 증상이 아닙니다.

반복되는 증상으로 만성 질환이 되기 전에,

조기에 치료하면 빠르게 호전될 수 있습니다.

팔꿈치 통증을 느끼신다면

늦기 전에 바르다한의원을 찾아,

꼭 치료를 받아보시길 권해드립니다.

( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

감사합니다!

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